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Bienfaits des arts martiaux 

    Les arts martiaux permettent d’améliorer la capacité cardio-vasculaire tout en améliorant la flexibilité. Ce sont également  d'excellentes techniques d'auto-défense.

    Ils permettent d’augmenter la confiance en soi et la concentration.

 

    C’est aussi l'occasion parfaite de venir se défouler et bénéficier de plusieurs bienfaits pour la santé tels qu'une amélioration de votre tonus musculaire, une saine perte de poids et une mise en forme équilibrée.

 

Ambiance du gym:

 

    Une ambiance qui vous amènera à vous dépasser. Les entraîneurs sont très compétents et assureront votre progression. Vous pouvez vous entraîner à votre rythme, selon vos capacités. 

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