COURS À L'EXTÉRIEUR

Vous étiez nombreux à attendre le GO pour les cours à l’extérieur. Bonne nouvelle ! 

Le beau temps est de retour et la possibilité de faire des cours à l’extérieur nous est permise. 

 

Début :

Lundi le 8 juin.

 

Comment ça fonctionne :

Premièrement, vous ne pouvez pas entrer à l’intérieur des locaux sauf pour des achats de matériel et des smoothies. À l’extérieur du gym, il y aura des marques au sol (gants de boxe rouge) et vous devrez attendre à cet endroit que le coach vienne vous chercher. Par la suite, nous allons partir à la course jusqu’au parc sélectionné par l'entraîneur. Le cours sera donné de façon individuelle pour une période de 60 minutes. À la fin du cours, nous revenons à la course à l’académie.  

 

Discipline offerte pour le moment : 

Boxe, kick-boxing, Muay thai, tabata, 12 rounds. D’autres disciplines vont être rajoutées dans le temps.

 

Horaire : 

C’est la même plage horaire que les cours en ligne. Si vous ne désirez pas aller au parc, vous aurez le choix de participer au cours en ligne à partir de la maison.

 

Réservation : 

Vous devez réserver votre classe au moins 2h avant via l’application Fliip. Cela nous permettra de bien gérer les classes.

 

Abonnement : 

Vous aurez le choix de redémarrer votre abonnement ou bien de vous procurer un abonnement de cours en ligne pour seulement 49.99 $ pour un mois illimités. Dans les deux cas, vous aurez accès aux cours dans les parcs et aux cours en ligne. 

Certaines conditions s’appliquent.

 

Présence : 

Vous devez être présent à l'académie Frontenac Maximum 5 minutes avant le cours.

 

Condition Météorologique : 

Seulement si le beau temps le permet.

 

Règlement :

Tout au long du processus (arrivé au gym, course, le cours et retour à l’académie Frontenac) vous devez garder une distance de 2 mètres et cela sans exception. Comprenez que s'il a un manque de disciplines de votre part, vous serez exclus des cours extérieur, nous ne voulons pas priver les gens qui respectent les règlements. Comme vous vous en doutez le cours est en mode individuel (donc aucune équipe de 2 pour l’instant).

 

Aucun manque de respect sera toléré, ni envers vos collègues, ni envers les entraîneurs.

 

Prévoyez une bouteille d’eau pleine (vous ne pourrez pas remplir votre bouteille au gymnase et on ne sait pas si vous allez avoir accès à une borne d’eau au parc.).

 

Merci et a bientôt,

514-525-3037

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