Voici notre plan de déconfinement de l’Académie Frontenac suite à celui du gouvernement.

 

7 juin 2021 

Zone Orange - Entraînements libres à l'intérieur (sans entraîneur) individuellement ou pour deux personnes de la même adresse.

14  Juin 2021

Zone Jaune - LE RETOUR DES PADS EN ÉQUIPE DE DEUX À L’EXTÉRIEUR (GROUPE DE 25) avec contacts légers.

+ Entraînements en groupe de 12 à l’intérieur sur punching bag avec entraîneur.

+ Entraînements libres à l’intérieur (sans entraîneur).

28 juin 2021 

Zone Verte - Entraînements avec pads en équipe de deux à l'intérieur (groupe de 25) avec contacts légers.

Fin Août 2021 -                                    RETOUR À LA NORMAL

Plus de zone - cours de boxe, kick-boxing, Muay thai, Jiu jitsu, MMA, lutte, krav maga, tabata, sparing… tous les niveaux: débutant, régulier, intermédiaire, avancé, élite. Plein contact.