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Kickboxing

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Kickboxing

Kickboxing

 

Le kickboxing est un sport dynamique et efficace puisqu'il sollicite tous les muscles de votre corps. Il  consiste aussi en l'apprentissage de l'ensemble des coups de poings, coups de pieds, esquives et blocages.

 

Cours de kickboxing

Le cours de kickboxing est une méthode toute indiqué pour une remarquable mise en forme ainsi qu’une perte de poids saine et rapide. Le tout en vous aidant à évacuer votre stress.

 

Ce cours procure:

Un entraînement complet qui vise à améliorer:

        • la vitesse;
        • l’endurance;
        • la flexibilité;

En plus d’aider à:

        • augmenter l’endurance cardio-vasculaire

 

Structure d’un cours de kickboxing à l’Académie Frontenac:

    • Échauffement: Les cours de kickboxing commencent évidemment par un échauffement complet. Ils se composent habituellement d’environ 5 minutes de corde à sauter suivie de 5 minutes d’exercices d’échauffements à la discrétion de l'entraîneur.
    • Techniques: Ensuite, l'entraîneur démontre des techniques de kickboxing et s’assure d’une bonne application de ces techniques de la part des élèves.
    • Work-out: Le cours de kickboxing se termine ensuite par un ‘‘work-out’’ (entraînement physique intensif) constitué d’exercices choisit par l’entraîneur.

 

Entraîneurs

    • Tous nos cours de kickboxing sont encadrés par un ou quelques un de nos entraîneurs. Tous les entraîneurs de kickboxing de l’Académie Frontenac sont qualifiés et dévoués à pousser les membres à atteindre leurs objectifs et plus encore lors de nos cours de kickboxing.
    • Pour plus de renseignements sur nos coachs, vous pouvez visiter notre page web: http://academiefrontenac.com/entraineurs.php

 

Les entraînements de kickboxing sont disponibles en cours de groupe, mais aussi en cours privés.

Quoi de mieux qu’un cours d’essai gratuit afin de confirmer que le kickboxing, c’est fait pour toi?

Horaires des cours

Voici l'horaire des cours pour cette discipline.
Vous pouvez utiliser le menu déroulant pour voir plus d'options

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49,99$Mois

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